Deep Dive

Retreats > Deep Dive

Module 1: Slow Down & Unwind – Vertragen en Inzicht Krijgen

Doel
Creëer rust en bewustwording door diepgaande introspectie.

We starten jouw reis met vertraging. Door middel van Human Design, traumawerk en ademwerk krijg je inzicht in de conditioneringen en patronen die je onbewust sturen. We onderzoeken wat jou beperkt en creëren ruimte om dieper in verbinding te komen met jezelf.

Human Design Sessie
Ontdek jouw unieke blauwdruk en hoe je jouw innerlijke kompas kunt gebruiken.

Traumaverwerking
Herken diepgewortelde patronen en leer hoe je deze veilig kunt doorbreken.

Ademwerksessie
Een transformerende sessie om spanning los te laten en innerlijke rust te ervaren.

Resultaat
Je voelt je lichter, meer in balans en hebt helderheid over waar je staat in je leven.

Module 2: Cleaning Your Personal Closet – Ruimte Creëren voor Groei

Doel
Opruimen van emotionele bagage en oude patronen die je groei in de weg staan.

In deze module duiken we in jouw persoonlijke geschiedenis. Door middel van systemische coaching en inner child work onderzoeken we de oorsprong van je belemmeringen. Dit helingsproces biedt ruimte voor nieuwe energie en perspectieven.

Inner Child Work
Leer hoe je oude wonden kunt helen en de innerlijke kracht kunt vinden die je nodig hebt.

Systemische Coaching
Krijg inzicht in je familie- en relatiepatronen en ontdek hoe je meer vrijheid en authenticiteit kunt ervaren.

Praktische Tools
Oefeningen om zelfreflectie te verdiepen en patronen te doorbreken.

Resultaat
Je voelt je bevrijd van oude bagage en hebt meer helderheid en vrijheid in je relaties.

Module 3: Heal & Feel – Diepgaande Heling en Zelfinzicht

Doel
Laat emotionele ankers los en krijg een dieper inzicht in jouw unieke pad.

Heling staat centraal in deze fase. We werken met microdosing en Human Design om op een zachte manier toegang te krijgen tot diepere lagen van jezelf. Deze methoden ondersteunen je in het loslaten van oude emoties en bieden inzicht in jouw unieke potentieel.

Microdosing Sessie (optioneel)
Onder professionele begeleiding ontdek je hoe microdosing kan bijdragen aan focus, helderheid en emotionele verwerking.

Verdieping Human Design
Analyse van je unieke blauwdruk met concrete adviezen voor jouw persoonlijke en professionele leven.

Meditatieve Ademhalingsoefeningen
Technieken om emoties in het moment te verwerken en balans te behouden.

Resultaat
Je voelt je meer gegrond, helder en verbonden met jezelf.

Module 4: Experience & Design – Praktische Ervaring en Nieuwe Routines

Doel
Integreer wat je hebt geleerd en ontwikkel routines die je dagelijks ondersteunen.

In deze fase staat het ervaren centraal. Je neemt deel aan workshops, retreats en praktische sessies om alles wat je hebt geleerd te verdiepen en te integreren in je dagelijks leven.

Retreat
Een ervaringsgerichte 3-daagse retraite waarin je technieken zoals ademwerk, mindfulness en natuurbeleving toepast.

Workshops
Een ervaringsgerichte 3-daagse retraite waarin je technieken zoals ademwerk, mindfulness en natuurbeleving toepast.

Balans & Stabiliteit
Leer ondersteunende routines te creëren die je helpen veerkrachtig te blijven.

Resultaat
Je hebt praktische tools en routines om stabiliteit en balans in je leven te waarborgen. 

Module 5: See the Path, Stay on Track – Jouw Pad Blijvend Volgen

Doel
Bewaak je nieuwe levensstijl en creëer een lange-termijnactieplan.

De laatste module richt zich op het verankeren van alles wat je hebt geleerd. Samen met je coach stel je een actieplan op dat je helpt om je persoonlijke en professionele doelen te realiseren. Deze module zorgt ervoor dat je de verandering duurzaam maakt.

Persoonlijke Coaching
Reflecteer op je reis en krijg advies om nieuwe uitdagingen te navigeren.

Business Coaching (optioneel)
Ontwikkel een strategie om je professionele doelen te behalen, terwijl je balans behoudt.

Actieplan
Stel een concreet plan op met haalbare stappen voor de komende 6-12 maanden.

Resultaat
Je hebt vertrouwen in je nieuwe richting en beschikt over de tools om je pad te blijven volgen. 

Wat Je Meeneemt uit dit Programma

Diepe Heling
Je hebt oude wonden geheeld en emotionele bagage losgelaten.

Zelfinzicht
Je begrijpt jouw unieke blauwdruk en hoe je deze kunt gebruiken voor een authentiek leven.

Praktische Tools
Routines, oefeningen en methoden om balans te behouden en veerkrachtig te blijven.

Duurzame Richting
Een concreet actieplan dat jouw persoonlijke en professionele groei ondersteunt.

Voor Wie Is Dit Programma?

• Voor iedereen die op zoek is naar een dieper begrip van zichzelf.
• Voor degenen die oude patronen willen doorbreken en een nieuwe koers willen uitstippelen.
• Voor wie praktische tools wil leren om balans, helderheid en stabiliteit te behouden in een hectisch leven.