5 dagen
Retreat
Onwijze Vrouwen
Retreats > Onwijze Vrouwen
5 Dagen in Verbinding met Je Ware Zelf
Vier de kracht van vrouwelijke energie en ontdek de wijsheid van binnenuit.
Als vrouw weet ik hoe het is om constant ‘aan’ te staan, te streven naar succes en erkenning. Maar ik ontdekte dat er een dieper verlangen schuilgaat: een verlangen naar verbinding met mijn ware zelf, los van de verwachtingen van de buitenwereld. Diep van binnen wilde ik gewoon zijn. Dit besef leidde me op een reis naar binnen, waar ik leerde keuzes te maken vanuit vertrouwen in plaats van angst.
Hoewel onze innerlijke zoektocht heel persoonlijk is, is de kracht van vrouwelijke verbinding ongekend. Samen kunnen we de lagen afpellen die ons ervan weerhouden om in onze volle kracht te staan.
Tijdens dit retreat kom je samen met andere vrouwen in een veilige, oordeelvrije omgeving. Hier mag je, laag voor laag, de harde buitenkant laten smelten die je in de buitenwereld beschermt. Hier is geen moeten, slechts de uitnodiging om te ontvangen en te zijn wie je werkelijk bent.
Dag 1: Aankomen en Aarden
Welkomscirkel onder de Sterren
We starten onder de open hemel met een zachte openingsceremonie. Met een kopje warme kruidenthee en omringd door het knisperende vuur, zetten we intenties voor jouw reis.
Natuurwandeling
Laat de spanning van het dagelijks leven los tijdens een rustgevende wandeling. Voel hoe de aarde je draagt en omhult met haar rustgevende energie.
Avond
Deel een voedzame, plantaardige maaltijd en sluit de dag af met een geleide meditatie, ontworpen om je lichaam en geest in harmonie te brengen.
Dag 2: Vertragen en Verzachten
We starten de dag met een zachte yogasessie om liefdevol in contact te komen met het lichaam.
Middag
Human Design: In de sessie ontdek je meer over jouw unieke blauwdruk. Je leert wat écht van jou is en wat niet, en krijgt tools aangereikt om te luisteren naar de signalen van jouw lichaam. Je wordt uitgenodigd om weer te leven vanuit de wijsheid van je eigen systeem, zodat je je kracht kunt herontdekken en volledig kunt omarmen.
Avond
Sessie in tweetallen, onderzoek je aan de hand van jouw human design de interactie met een ander.
Dag 3: Verdieping van Je Innerlijke Kracht
We beginnen de dag met een koude dip in de mooie rivier de Homem.
In de middag werken we met het verlangen en gaan we met een bewust verbonden ademsessie de verdieping in. Samen maken we een reis naar binnen, naar de kern van wie we zijn
Avond
We verzamelen ons rond het vuur om onze wijsheden en onwijsheden met elkaar te delen. Er is ruimte om te spelen, te voelen en te ervaren. Wanneer de avonden vallen en we rondom het vuur zitten, de verhalen met elkaar delen en onze angsten en verlangens hardop uitspreken, ontstaat er een heilige ruimte. Een ruimte waar we kunnen zijn wie we werkelijk zijn, zonder iets te hoeven bewijzen.
Dag 4: Herbronnen met Jezelf
Ochtend
We maken een hike door het prachtige natuurgebied van Geres en sluiten de ochtend af met een goed verzorgde picknick.
Middag
De sauna en hottub zijn warm gestookt, tijd om liefdevolle aandacht te besteden aan de signalen van het lichaam.
Avond
Met een geleide meditatie word je meegenomen naar jouw innerlijk weten, gevolgd door een sharingcirkel.
Dag 5: Thuiskomen in Jezelf
Reflectie en Intenties
Begin de dag met een lichaamsgerichte sessie die jou helpt om spanning te ontladen, ontdek het natuurlijk ontladingsmechanisme van jouw lichaam gevolgd door journaling om je inzichten vast te leggen.
Slotceremonie
Tijdens een afsluitend ritueel verbinden we de groep, de natuur en de intenties die je meeneemt naar huis.
Afsluitende Maaltijd
Sluit af met een feestelijke lunch met lokale, seizoensgebonden ingrediënten. Geniet van elkaars gezelschap en de magie van de reis.
Wat Je Meeneemt
- Een diepe verbinding met jezelf en de natuur.
- Inzichten uit eeuwenoude wijsheid en moderne technieken zoals ademwerk en Human Design.
- Tools om balans, rust en heling in je dagelijkse leven te integreren.
- Het gevoel dat je gedragen wordt door de kracht van de natuur.
Retreat Nature Calling
Retreat Reset Your Body
Onze accommodaties
Onze aanpak