Inspiration:
Opening the Breath

Wat levert het op?

• Je leert de ademhaling beoordelen door het lichaam te lezen: ribbenkast, middenrif, nek, schouders en wervelkolom
• Je werkt direct en zacht met de fascia die de ademhaling beperkt — zonder je eigen werkwijze los te laten
• Je begrijpt wat veranderingen in het weefsel zeggen over het zenuwstelsel en het emotionele proces
• Je integreert fascia release in een ademsessie — en verdiept daarmee wat je al doet
• Je ervaart het zelf: alleen wat je zelf hebt gevoeld, kun je echt overdragen

Het Programma

• Intake en voorbereiding
• 6-daagse module op Inner Sanctum, Vila Verde, Noord-Portugal
• Theorie en oefening: het lichaam lezen rondom de ademhaling
• Hands-on werken met fascia release technieken
• Integratie van fascia werk in bestaande ademsessies
• Bewust ruimte voor je eigen proces — in kleine groep van maximaal 6 deelnemers

Vertraging is de techniek. Niet duwen, niet overtuigen — maar aanwezig blijven en wachten tot het weefsel zachter wordt. Het middenrif bevindt zich op de grens van wat we bewust kunnen sturen en wat vanzelf gaat. Wanneer daar meer ruimte ontstaat, verandert er vaak meer dan alleen de ademhaling.

Over de trainer

We hebben Ketu Bø, trainer van de MER-opleidingsreeks van True North Bodywork, uitgenodigd om deze module te geven op Inner Sanctum. Omdat we zelf behoefte hebben om nog een laag te verdiepen in het werken met het bindweefsel, de fascia. Omdat heling op meerdere niveaus plaatsvindt — in de adem, in de aanwezigheid, en op celniveau.

Ketu Bø put uit 30 jaar ervaring als groepsleider, lichaamstherapeut en trainer. Hij is opgeleid aan de Osho Humaniversity in Nederland, is Postural Integration practitioner, MER practitioner en NARM (Neuro Affective Relational Model) practitioner. Hij geeft les aan Bodymind Opleidingen en begeleidt MER-trainingen internationaal. Ketu werkt met warmte, nieuwsgierigheid en humor — en heeft een diepgaande interesse in de verbinding tussen lichaam, geest en ziel.

De module is los te volgen, of als onderdeel van de opleiding tot MER Practitioner.

Vervolgmodules:

Self Empowerment · Grounding · Centering · Original Face · Fluid Body · Trauma Release

Lees het gesprek met Ketu Bø en Joyce Tacl over fascia, de stille taal van het weefsel, en de kunst van het wachten.

Wat is de MER-opleiding?

MER staat voor Myofascial Energetic Release — een vorm van diep lichaamswerk dat werkt met spieren, bindweefsel (fascia) en de fysieke én emotionele aspecten van spanning en vastgehouden patronen in het lichaam. MER is ontwikkeld door Satyarthi Peloquin en wordt wereldwijd ingezet om mensen te helpen bij chronische pijn, postuurherstel, trauma en emotionele blokkades.

Een MER-sessie kan bestaan uit:

• Diep fascia werk met de handen
• Ademwerk
• Gewrichtsmobilisatie en ondersteunde stretches
• Emotioneel bewustzijn en release
• Zenuwstelselregulatie

Het doel van een MER-sessie is het verlichten van pijn, het herstellen van fysieke functie en het bereiken van balans tussen lichaam en geest. Elk mens wordt gezien als een geheel — en fascia speelt daarin een sleutelrol.

De volledige MER-opleiding bestaat uit 7 modules van elk 6 dagen, aangevuld met online cursussen (waaronder Body Reading Types en Trauma en Zenuwstelsel). In totaal omvat de opleiding 450 uur. Na afronding ben je gecertificeerd MER Practitioner en beschik je over alle tools om zelfstandig met cliënten te werken.

De modules zijn ook los te volgen — zoals Inspiration: Opening the Breath op Inner Sanctum.

Praktische informatie

Omdat we iedereen voldoende begeleiding en eigen ruimte gunnen, kunnen er maximaal 6 mensen deelnemen. Er is bewust ruimte voor je eigen proces — zodat je het niet alleen leert, maar ook zelf ervaart.

Datum: vrijdag 2 oktober — woensdag 7 oktober 2026

Investering: € 2.250

Groepsgrootte: max. 6 deelnemers